小氣夫妻的年紀不小了，甜蜜的新婚生活也過了一年多，於是開始準備懷孕。我們試了幾個月沒成功，周邊朋友就給了我們許多建議。
- 基礎體溫
基礎體溫是用來測量排卵期，相關的說明可以看這篇。
同事跟小氣媽咪說，到藥局說要買基礎體溫計就可以了，結果小氣媽咪在小藥局買到的根本不能量基礎體溫，基礎體溫計一定要可以精確到小數點後兩位才行。
買對了基礎體溫計後(上圖)，小氣媽咪就開始過著每天早上睡醒但還沒爬起來前量基礎體溫的日子。小氣媽咪上網下載專門記錄基礎體溫的Excel表，很好用，推薦給大家。另外還下載了免費的APP，是日本開發的基礎體溫測量APP，簡單好用，而且會藉著上次的月經期，推測這次的排卵期。這個APP很可愛，還可以做日記，記錄每天的身體狀況等等。 - 排卵試紙
國內藥局買的排卵試紙都很貴，動輒上百塊錢，小氣媽咪發現這篇教導如何到英國網站買排卵試紙的文章，換算下來1張排卵試紙只要20塊，還送10張驗孕試紙，二話不說馬上上網去買，等了大概一週包裹就寄來了。接下來就是用排卵試紙與基礎體溫來推測排卵日。但是老實說，實驗下來基礎體溫跟排卵試紙的結果不太符合。小氣媽咪只要看到有一種推測是排卵日，就會請小氣爸比努力一點，做一休一 ^ ^"。結果就懷孕囉！
這篇「正確使用排卵試紙，必知11要點」，大家可以參考看看。 - 調整體質
最常聽到周邊朋友調整體質的方式就是吃中藥，小氣媽咪也一直都有在看中醫吃粉藥調整，直到月經週期調到正常之後，中醫師就建議我吃水藥。有些中醫是開藥方給患者自己去中藥行拿藥，有些則是直接拿藥給患者。有的中藥行可以代煎，然後包成一包包的水藥，等要吃的時候再加熱就可以了。而小氣媽咪則是買了朋友推薦的「啞吧媳婦」煎藥壺自己煎藥，跟電鍋一樣放下去煎就好，很方便。
另外，朋友還推薦我看「瘦孕」這本書，也推薦我喝喝看邱老師的養生雞湯。瘦孕這本書的封面寫著：「如果你是以下三種人，請立即翻閱本書」。其中第一項就是「想懷孕卻屢次做人失敗，肚子遲遲未有消息」。書中的第一章：「準備懷孕：打造溫暖體質，迎接健康寶寶」，告訴女性們怎麼吃來調整體質。
而雞湯以一週為一個週期，利用不同的雞湯來調整體質。小氣夫妻非常小氣，花一分錢要給兩人補，所以每天早上就把雞湯熱來兩個人一起空腹喝。連不愛喝雞湯的小氣爸比都覺得好喝。喝完後，神經大條的小氣媽咪沒有特別感覺，但是小氣爸比覺得喝完後，下班回到家都還覺得滿有精神的。 - 拋開壓力放輕鬆
小氣媽咪覺得這是最重要的，心理影響生理的程度很大，尤其小氣媽咪自我要求滿高的，常因為壓力搞得身體產生病痛。壓力大身體緊繃，內分泌賀爾蒙等等都會失調，自然就很難受孕了。 - 婦產科孕前檢查
通常大約半年以上沒有受孕，西醫就會認定是不孕，要開始展開一連串痛苦的檢查與嘗試。身邊有朋友照陰部超音波、吃排卵藥、打排卵針、做試管、有做人工，都吃了不少苦。選擇一位仁醫非常重要，例如：有朋友看的婦產科醫師就不建議一開始做輸卵管檢察，因為這項檢查很不舒服，且絕大部分的女性檢查完的結果都是輸卵管正常。又例如：做人工或試管的醫生可以顧及母體的健康，而非一昧追求懷孕成功來彰顯績效。
小氣媽咪當時沒有特別去做孕前檢查，是剛好因為身體不舒服去看了婦產科，醫生知道我有計畫要懷孕，就幫我做了子宮超音波。醫生說我的子宮比較後傾，行房後最好腳抬高屁股墊高30分鐘增加受孕機會。小氣媽咪之前看了藝人佩甄倒立懷孕成功的例子，其實之前就有腳抬高屁股墊高5分鐘，沒想到醫生說要30分鐘，後來也都有乖乖照做。
若是沒做婚前檢查，孕前也建議要做檢查，檢查夫妻兩人的健康狀況以及是否懷孕會有遺傳疾病的危險。現在大醫院常常在宣導呢！
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